第一篇:野外拓展训练心得
释放激情 放飞梦想 今天 明天 有我创造
---战鹰野外拓展训练心得
2014年8月31日我有幸参加了领先集团公司组织的野外拓展训练活动,当我接到公司的通知去拓展的时候,心里就有种莫名的感动,期盼着这一天的到来,因为我喜欢挑战,寻找刺激,这也和父亲从小把我当男孩子养育有一定的关系,理所当然性格也就比较男性化,这是我在领先集团工作七年中第一次去参加拓展活动。我很珍惜!也很欣喜!我觉得我是幸运的,因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上,公司给予我一个伟大的平台,给我一个展翅翱翔的机会。更是给我们提供了多项挑战的项目,只要我们愿意去付出愿意去奋进,我们所想要得到的是永无止境的!所以在此感谢公司给我们提供这样的机会!
8月31日一大早07:30分我们就准时从领先购物广场出发,经过2个多小时的车途,我们来到了巴里坤白石头牧区。一下车,明显的感觉到这里的气温比哈密市区要低,遗憾的是当天的老天爷太不给力了,阴雨绵绵,我们穿的都比较单薄,好冷啊!教练用一声响亮的口令让我们“集---合---!”让我们一下从寒冷中打起了精神,当时就体会到了军队的文化,我们排队集合报数都是那么铿锵有力,教练告诉我们今天拓展的第一项就是五公里越野!好刺激!五公里越野让我们的身体预热了起来……
五公里越野完毕后,教练让我开始集合,讲述了我们每一个人在执行每一个项目的时候,不分性别,不分职务,必须执行!今天我们站在这里就是一个队员的身份!听完教练的这些话,我很是认可,在公司里,我们是领导,我们今天站到这里,我们就要放下领导的身份,和员工站在一个起跑线上,齐头并进!我们要和员工共同去尝试,共同去挑战!只有我们挑战了,尝试了我们才能亲生经历的感受到里面的辛酸荣辱。然后教官给我们分成四队,每个小队23人,小队里再选出队长(在公司当领导的人员不容许当队长,要把机会留给其他人)、队秘、队名、队呼、队歌、队旗。
第二个项目就是挑战高空攀爬云梯。这个项目主要是挑战我们胆识、胆量的能力,挑战自己,克服困难。教练讲完项目的要求,我和吴副总打头阵,配合协作一起攀爬。刚开始的时候,我还没有害怕,当爬到高处时,突然,感觉到自己已经没有力气了,而且腿不停地打颤,如果没有保险绳我估计我很难在那个木头上找到平衡点,掉下来就不知道是什么惨状了……当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单。其实不然,我害怕我掉下去,深呼吸,脚还在发抖,慢慢攀沿,我告诫自己我一定要走完,因为他像 我的人生一样,我不能半途而废,不能因为害怕而放弃。我们要实现我们的梦想,我们必须得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己,跨越自己, 你的生命才可能赋予更深刻的意义。在大家的鼓动下和呐喊中,我胜利的攀爬到了最后一个梯子上,最终在自己的信仰下和搭档的配合下,我和吴副总顺利完成了任务,我们深信我们是最棒的。在大家的鼓励下,一个,两个,三个……每一个人都上去尝试和体会了一遍。
第三个项目是信任背摔。目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。这个拓展训练项目可以锻炼心理素质,克服恐惧,对每个人的心理素质提升有很大帮助。表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。 当台上的人问到:“我要跳了,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了,请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。台下同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。沟通、群力决策。一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。互帮互助,我为人人,人人为我。团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
第三个项目进行完毕后,天空中,下起了小雪,感觉气温越来越低,我们几乎快被冻僵硬了。午餐过后,教练为了让我们顺利的毕业,我们集体转移训练场地。我们乘坐了大巴车来到了西山乡战鹰训练基地,这里和白石头牧区的那个基地还是有温差的,这里较为暖和。我们开始备战,完成我们的最后一个项目。
最后一个项目可以说是振奋人心的时刻。因为我们就要毕业了。我们需要的是徒手翻越毕业墙,而且只有一个人能说话,有一个人犯规就要重来。首选我们选出了一个总指挥,然后就是定方案,搭人梯。准备工作都做好了以后。激动人心的音乐想起,同事们飞速跑到毕业墙下,搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。当我们已经爬上去四个人的时候,教练吹哨了,让我们全部后退几米,严肃批评大家说有人在里面讲话了,让各队的队长站出来,体罚20个俯卧撑,总指挥25个人俯卧撑,这是领导没有领导好大家,让领导承担所有责任。看着总指挥瘦小的身体,在25个人俯卧撑下,已经没有多少力气可以当人墙了,这是,教练用严厉的言辞批评者大家,响起了煽情的音乐,大家留下了心疼总指挥和队长的泪水……
教练和总指挥再次强调了项目的规则,又一次的翻越开始了……当我们翻越6个人过去的时候,教练再次吹起哨子,说有人登墙板上去了也算违规,再次把总指挥和队长请出来,进行30个俯卧撑的体罚,并让他们边做边说:求求你们,不要再违规了!总指挥和队长第一次的违规已经体罚了20多个,这次他们在做到后面几个时候,已经趴在地上,很难再起来,他们坚持着,硬撑着,因为大家的违规和失误,他们却我们背负着承担一切后果的责任,来承担大家所犯下的错误,看着他们颤颤巍巍,已经筋疲力经的身躯……我们 ……此处隐藏5713个字……中,须要在最短的时间内连续完成任务,从吹气球开始,这个任务是须要一个有方法和肺腑量大的人,再到不倒森林,这其中必须注意的是保证自己扶好前面一根的同时还得做到交到下一个人手里的时候也是正的,传递网球的过程中要做到收放准确,才能更好的传递。后边这一项目我叫它言行共鸣,在做这个活动的时候不管是什么样的口号,从一到终必须统一。
这个项目说明了几点:1、用人得取之以长。2、做事不能拖拖拉拉,做好自己手里的工作,完好的交给下一个人,再更好地接受下一分任务。3、那个动作让我想到,团队中就得做到谦虚地接受,恭敬的放开,团队和谐的一面。4、有了和谐的团队,全体组合在一起,就一字一句,同声共舞,用行动和口号去完成我们伟大的目标,oh yeah!
一个比较好听的项目名——天使之手。这次的活动开始时,有一个女队员胆怯了,在首长和队友的鼓励下,她鼓起勇气,决定挑战,我为了给她信心,提出和她一组,当我们踏上高空铁绳的时候,就和她聊天,逗她开心,轻松的完成挑战,后来教练告诉大家,女孩子中她是走得最自然的。经过这次我更能体会每个人都有自己畏惧的,不过当你真正去尝试了,会是那么的淡然,不过有点不解的是,什么是天使之手呢?教练给了我一个简单又惊呀的答案,“伸出了自己的手”??
在时速极限活动中,要在最短的时间里将26个字牌依次拍到,计划下来,每个人两个数,这次感触较为深刻,在前三轮都以失败结束的时候,有队员提出让一个人去完成,当时我就说了一句话,“我们是一个团体”,今天不管结果怎么样,我愿意去承担,我们需要找原因,找方法,人们要做精英团队,没有完美的个人。从这次的失败中,我感悟一个团队凝聚力的来之不易,可能每个人都会认为不就拍两个数嘛,多简单的事呀!但是让这个数组合起来,要做到团体的完美,就个人而言,得先管好、做好自己,在这过程中不能去怀疑他人,怕他人犯错,把精力放到别人的身上,就会忽略自己眼前的。也终于明白什么叫做“细节决定成败”。只要有一个人的不经意,那怕别人做得再棒,都是徒劳的,都是失败的,都会为此付出代价。
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不过本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁,可以说是毛骨悚然。一开始行动,心情就万分激动,恨不得想冲到第一个位置,去把大家一个个都送上去,但是我连加油的声音都不能发出来,只有默默地发出让自己听到的声音。一点点,一点点,只差一点就抓到了,第一个队友成功的毕业了,接二连三的上了十几个队员,忽然教练的一声大吼,失败!从头再来,仅仅是因为人群中发出一个不经意声音,片刻一片(更多内容请访问好范 文网:WWw.)宁静,没有抱怨,再次攀登,我们的眼神直视那张几米宽和高的画面,呆了。忽然,首长向教练提出我可以帮忙吗?被直接的拒绝了,当时一阵寒气涌上了心头,视线被晶莹的水珠包围着变得模糊。看着举起的一双双手,让我联想到原来这??哦,原来这就是“天使之手”。当时的那幅画面只能体会,不能言传,那刻的心情已经失去自己,团队才是伟大的,努力,再努力,奉献、再奉献。这只是口里面说说的信任和责任吗?不!这是一种说不出的力量,表达不了的感受,形容不了的话语,除了感动也只剩下感动??
在回家的途中,听着王总诉说的心声,犹如给我疲惫的身心注入兴奋剂,那一刻我呆了,虽说男儿有泪不轻弹,但感动中已分不清那一滴是水那一滴是泪!自己已没有言语,只将那些故事铭记于心。用来时刻感动,时刻激励。
在这场训练和考验中,感动之余,我领悟到了做任何事情要善于总结、取长补短、吸取好的方法、不断进取。经历的训练有个共同点就是团队协做,每个游戏是不可能靠一个能完成的,都是要靠团队中的每一分力量共同来完成。团队的力量是无穷的。与工作相结合就是要大家相互协助、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力、积极进取,以主人翁的心态,让我们的队伍不断壮大,形成一支坚不可摧的精英团队而努力??
一次仅两天的体验足以让人们重新谱写人生的篇章,只想由衷的说“佳信捷,我美好的家园,将伴你茁壮成长”以后将会有更多的感动等着我们去谱写去创造??
jay
2014.07.15
第五篇:野外拓展训练心得
拓展训练心得体会
参加了单位组织的拓展训练,受益匪浅。就个人而言,可以把这次活动看作是对个人生命的开发。对于集体而言,这应该是一讲精彩的管理课。对于这么一堂精彩的课程,它的意义应该更多地体现在我们认真参与者以后前进与生活的诸多方面。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队首先必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。其次,一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次,一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认最好的解决方案。如若不然,大家在争吵中浪费时间,在各自为政中浪费精力,到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团。
凡事预则立,不预则乱。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在游戏中,谁先过,谁后过,哪个队友最后过的问题,如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,很有可能做无用功,浪费时间,重复工作,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或单位的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾
在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 我相信,有了这次训练的经历,在以后的工作中,我会做得更加出色。
最后,我想说,我们超越队是最棒的!我们每个成员都是最棒的!加油!
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